この度、2024年４月17日にはじまりのサラダと栄養学を出版いたしました！ ボクの普段から発信している「論文ベースの栄養学」を基に、「食べる」の本質を解いた新しい食事法です。 そんなこの食生活のレシピと栄養学を一辺に学習...